Au Cabinet
Prendre rendez-vous
Proche de la place de Strasbourg à Tours, accessible en bus, je vous accueille chez moi, dans un lieu calme et apaisant.
Les séances durent entre 45 minutes et 1h, sauf pour la première séance où il vous faudra compter 1h30. La séance se décompose entre 3 grands temps :
- un temps d’échange pour faire le point entre 2 séances,
- un temps de pratique avec des exercices qui allient respiration et détente musculaire qui s’enchaînent avec une relaxation
- un temps d’échange pour que vous puissiez exprimer vos ressentis suite à cette pratique.
Le paiement des séances peut se faire par carte bleue, en espèces ou en chèque.
Après la séance, je vous enverrai par mail une fiche récapitulative des exercices pratiqués, l’enregistrement audio de votre séance de relaxation personnalisée et la facture acquittée suite à votre règlement.
Certaines complémentaires santé remboursent les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre mutuelle ou votre assureur.
A Distance
Prendre rendez-vous
Vous n’habitez pas à Tours ou votre emploi du temps est contraint et ne permet pas que vous puissiez vous déplacer jusqu’au cabinet, l’accompagnement à distance est tout à fait possible.
Selon vos possibilités, les séances pourront se réaliser par Whatsapp, Zoom, Google Meet.
Je vous enverrai un sms 10 à 15 minutes avant la séance pour que vous soyez prêt à commencer la séance à l’heure précise.
Pour que la séance puisse se dérouler dans de bonnes conditions, quelques conseils :
- privilégier une pièce au calme où vous ne serez pas dérangé
- être dans une pièce qui permet de faire quelques mouvements sans risque de vous heurter aux meubles
- pouvoir vous asseoir ou vous allonger selon votre souhait pour le moment de relaxation.
Après la séance, je vous enverrai par mail une fiche récapitulative des exercices pratiqués et l’enregistrement audio de votre séance de relaxation.
Pour rappel, la sophrologie ne se substitue pas à la prise en charge médicale et/ou psychologique.
En Entreprise
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Chez des Partenaires
Prendre rendez-vous
Vous habitez dans le Chinonais et vous souhaitez une séance au plus près de chez vous, je vous propose de nous rencontrer au sein de l’Institut Fabienne Gabard à Panzoult.
Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à m’écrire stephanieroger.sophrologue@gmail.com
Si vous êtes une entreprise et que vous souhaitez proposer des séances d’initiation à la sophrologie à vos clients/partenaires, n’hésitez pas à me contacter pour le mettre en œuvre.
Ce qu'ils disent
Première expérience de Sophrologie que j’ai eu la chance de faire grâce à Stephanie. Bienveillante et à l’écoute elle sait vous mettre à l’aise et vous emmener vers le bien être.
Je recommande Stéphanie +++! Une super sophrologue, très à l’écoute et généreuse. En quelques séances, elle m’a donné plein d’astuces et d’exercices que je peux maintenant faire seule si besoin. Les effets sont bluffants, je dors!. Son cabinet est très agréable également. Merci!
Madame ROGER sait faire preuve d’une grande empathie et d’une réelle qualité d’écoute. Je la remercie pour son soutien
Professionnelle très à l’écoute faisant preuve d’une empathie authentique.
J’ai été accompagnée à distance par Stephanie dans un moment professionnel compliqué. Elle a su cerner ma problématique et me proposer une boîte à outils très personnalisée. Le distanciel n’a posé aucun problème. Je recommande les séances avec cette sophrologue.
Je recommande à 100% Stéphanie ROGER.
Une sophrologue douce, à l’écoute et très professionnelle. Les séances sont personnalisées et bien adaptées à la problématique. Elles m’ont beaucoup aidée à gérer mon angoisse et à retrouver sérénité et confiance en moi. Je recommande vivement !
C’était une première expérience de sophro, et je suis reconnaissante d’être tombée sur Stéphanie ! Stéphanie est très à l’écoute. Elle a su comprendre mes besoins et a réussi à adapter chaque séance en fonction de moi… et le tout avec une réelle bienveillance. Grâce à tous les outils que Stéphanie m’a donnés, je me sens plus sereine dans mon quotidien. Merci à elle !
